Trockene Haut bei Männern verhindern und behandeln

Selbst bei einer aufwendigen Pflegeroutine kann trockene Haut für Männer noch immer ein echtes Problem darstellen. Sowohl die Rasur als auch die falsche Gesichtsreinigung oder ungeeignete Seren und Pflegeprodukte tragen hierzu bei. Die Folge ist meist ein negatives Hautgefühl, das von Pickeln und leichten Unreinheiten begleitet wird. Doch was genau kannst du als Mann gegen trockene Haut tun und welche Rolle spielt dein individueller Hauttyp dabei? In diesem Artikel helfen wir dir weiter.

Wie entsteht trockene Haut bei Männern ganz konkret?

Für trockene Haut gibt es im Alltag zahlreiche Ursachen. Eine niedrige Luftfeuchtigkeit oder kaltes und zu raues Wetter trägt häufig zur trockenen Haut bei. Auch eine Behandlung deiner Haut mit zu heißem Wasser sorgt für einen aktiven Feuchtigkeitsverlust, wodurch die Haut Schritt für Schritt weiter austrocknet. Doch nicht nur die Einflüsse der Umwelt tragen somit zur lästigen Xerose bei.

Auch ungeeignete Seifen und Pflegecremes, die deiner Haut schützende Proteine und wichtige Öle entziehen, schränken die Wirkung deiner Haut ein. Umso schlechter deine Haut die Feuchtigkeit speichern kann, desto eher wirst du ein unreines Gefühl im Gesicht und an anderen Stellen spüren. Die trockene Luft von Klimaanlagen oder die mangelnde, körperliche Betätigung leisten ihr Übriges. So gibt es für trockene Haut bei Männern zahlreiche Ursachen, die du nicht alle beeinflussen kannst.

Auf diese Weise verschlimmern sich deine Symptome

Übermäßige Mengen an Alkohol verstärken die Trockenheit der Haut zusätzlich. Gleiches gilt bei zu wenig Wasser oder Dehydration. Auch übermäßige Strapazen deines Körpers können die trockene Haut weiter verstärken und dazu beitragen, dass Schädigungen entstehen. Das größere Problem, das schnell zu trockener oder fettiger Haut führt, ist die mangelnde Hygiene. Wir empfehlen hierbei, etwa zehn Minuten täglich unter warmem Wasser zu duschen, parfümfreie Duschgels zu verwenden und nach dem leichten Abtrocknen eine Creme zu verwenden. Auch ein Sonnenschutz ist geeignet.

So kannst du die trockene Haut am besten pflegen

Auch wenn die Männerhaut in der Regel später als bei Frauen altert, ist die richtige Pflege ein für dich entscheidender Ansatz. Dies beginnt bereits bei der Reinigung und Behandlung mit einem richtigen Gesichtswasser. Umso besser du den Feuchtigkeitshaushalt deiner Haut im Blick hast, desto wirksamer wirst du dich auch im Alltag vor trockener Haut schützen können. Mit den folgenden Tipps sicherst du dich vor einer zu schnellen Hauttrocknung und sorgst für ein optimales Hautgefühl:

• Sorge für eine gründliche Reinigung. So haben Mitesser sicher keine Chance.
• Arbeite eine Feuchtigkeitscreme in deine Pflegeroutine ein und entlaste deine Haut.
• Schütze deine Haut mit Sonnencreme vor der hohen UV-Strahlung im Alltag.
• Sorge vor der Rasur dafür, dass die Klingen deine Haut nicht reizen können.
• Spezielle Gesichtspeelings für Männer können deine Haut wirksam entlasten.

Mit welcher Creme oder Lotion du am besten aufgestellt bist, ist immer eine Frage der Erfahrung. Entscheidend sind jedoch die Inhaltsstoffe, die dir in den verschiedenen Pflegeprodukten garantiert werden. Mit einem Blick auf unser Inhaltsstoff Lexikon siehst du schnell, welche Substanzen gegen trockene Haut und Unreinheiten helfen und von welchen Produkten du besser Abstand nimmst.

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Warum die regelmäßige Reinigung entscheidend ist

Viele Männer versuchen, ihre trockene Haut mit einer kurzfristigen Umstellung der Pflegeroutine entgegenzuwirken. Langjährige Belastungen und ein unzureichender Schutz vor Umwelteinflüssen lassen sich allerdings nicht an einem Tag ausgleichen. Wer die Gesichtspflege nicht langfristig zu einer guten und wichtigen Aufgabe macht, wird die trockene Männerhaut hinnehmen müssen. Achte aus diesem Grund darauf, deine Hautpflege langfristig in die tägliche Routine einfließen zu lassen.

Damit Unreinheiten für dich gar nicht erst zum Problem werden, solltest du deine Hautpflege stets präventiv betrachten. Ziel deiner Pflege ist es, eine Verunreinigung der Haut langfristig zu vermeiden und gar nicht erst zum trockenen Hauttypen zu gelangen. Mit einer leichten, aber möglichst aktiven Reinigung gelingt es dir, die nötige Feuchtigkeit zu erhalten und dein Hautgefühl zu verbessern.

Die richtige Verhinderung von zu trockener Haut

Spannungen und leichte Juckreize während der Gesichtsreinigung sind das erste Zeichen für die Entwicklung von zu trockener Haut. Gleiches gilt für Rötungen, die nicht zwingend dauerhaft, aber durchaus punktuell erscheinen. So lässt es sich nicht ausschließen, dass deine Haut trotz der aktiven Gesichtspflege mit der Zeit rauer wird oder sogar kleinere Schuppen entstehen. Die folgenden Tipps möchten wir dir abschließend mit auf den Weg geben, um trockene Haut als Mann zu vermeiden:

• Reinige deine Haut morgens und abends. So kannst du den überschüssigen Talg und Schweiß beseitigen. Mit milden Produkten bist du hierfür langfristig am besten aufgestellt.
• Zusätzliche Gesichtspeelings lassen dich auch die Unreinheiten entfernen, die du mit bloßem Auge gar nicht erkennst. Führe das Peeling jedoch möglichst nicht zu häufig durch.
• Herkömmliche Seife können wir dir für deine Hautpflege nicht empfehlen. Diese hat in der Regel einen deutlich zu hohen pH-Wert, was deiner Haut im Alltag nicht wirklich hilft.

Mit dem richtigen Schutz deiner Haut fällt es dir leicht, trockene Stellen vorab zu vermeiden und die richtigen Produkte zu finden. Gleiches gilt für die Rasur, für die wir dir einen speziellen Rasurschaum empfehlen. Mehr zu diesem Thema findest du direkt in unserem Beitrag zum Rasurbrand und wie du ihn vermeidest. Auf diese Weise musst du dir keine Sorgen mehr um zu trockene Haut machen.

Jetzt mehr über trockene Haut bei Männern erfahren!

Die passende Pflegeroutine für dein Gesicht lässt dich selbst gegen lästige und unschöne Mitesser und Rötungen vorgehen. So musst du deine Haut nicht länger starker Kälte und anderen Einflüssen der Umwelt aussetzen, sondern sorgst für eine widerstandsfähige und gut gepflegte Gesichtshaut. Mit einer feuchtigkeitsspendenden Gesichtscreme bist du hierzu meist auf der sicheren Seite und optimierst die Pflege deiner Männerhaut im Alltag. Unser Blog bietet dir hierzu viele weitere Details.