Bei Rosacea, häufig auch als Rosazea bekannt, kommt es immer wieder zu Rötungen deiner Haut. In diesem Fall handelt es sich um eine echte Hautkrankheit, die auch für Männer zum Problem werden kann. Auch wenn es sich nicht bei jeder Rötung gleich um Rosacea handeln muss, solltest du rund um die gängigsten Symptome informiert sein. Wir zeigen dir direkt hier, wie sich Rosacea bemerkbar macht, wie dich die Krankheit aktiv beeinflusst und worauf es bei der richtigen Hautpflege ankommt.
In diesem Artikel
Was genau ist Rosacea und woran erkennst du es?
In den wenigsten Fällen lässt sich Rosacea auf eine unzureichende Pflege deiner Haut zurückführen. Da die Hautkrankheit meist genetisch bedingt ist, kannst du nur wenig dafür. Dennoch führen auch weitere Maßnahmen, die zu einer Vergrößerung deiner Poren führen, zu Unreinheiten, Rötungen und im schlimmsten Fall zu Rosacea. Dies sind zum Beispiel Stress, Alkohol, viel Wärme oder Sonne.
Auch wenn Frauen häufiger an Rosacea erkranken, handelt es sich mit Nichten um eine vollständige Frauenkrankheit. Meist verläuft die Erkrankung in mehreren Stufen, wobei es zunächst mit leichten Hautrötungen losgeht. Diese ziehen sich nicht durch alle Bereiche, sondern treten punktuell auf.
Während der ersten Stufe ist die Haut immer leicht gerötet. Kleine Äderchen werden ebenfalls klar erkennbar. In der zweiten Stufe werden die Äderchen durch zusätzliche Pusteln oder Knötchen auf der Haut ergänzt. Die letzte und dritte Stufe lässt sich häufig an einer sehr roten Nase erkennbar. Diese ist auch als Säufernase bekannt, obwohl sie mit dem Alkoholkonsum erstmal nichts zu tun hat.
So kann es mit der Zeit zu Rosacea auf der Haut kommen
Weitere Anzeichen können sein, dass die Rötungen am Abend häufig stärker ausfallen als noch am Morgen. Dies liegt ganz einfach daran, dass Rosacea sensibel auf das Nervensystem deines Körpers reagiert. Nach einem stressigen Tag sind die Spuren an der Haut somit deutlich stärker ausgeprägt als nach einer beruhigenden Nacht. Wichtig ist jedoch, die mögliche Entwicklung der Hauterkrankung langfristig im Blick zu behalten und auf alle möglichen Bereiche der Ausbreitung schnell zu reagieren.
Um bei Rosacea Klarheit zu haben, ist eine Untersuchung beim Hautarzt erforderlich. Dieser kennt die genauen Symptome und kann in Verbindung mit einer Blutprobe schnell ermitteln, ob es sich wirklich um die Hauterkrankung handelt. Gleichzeitig wird die Haut in diesem Verfahren auch auf weitere Krankheiten untersucht, um mögliche Folgen einer späteren Entwicklung auszuschließen.
Diese Methoden lassen dich gegen Rosacea vorgehen
Rosacea ist eine der komplexeren Hauterkrankungen, die sich ohne eine professionelle Therapie nur sehr schwierig wieder behandeln lässt. Dennoch wird in diesem Bereich mittlerweile viel geforscht, woraus sich auch für die eigene Anwendung bereits einige Verbesserungen entwickeln konnten. Die folgenden Methoden und Hausmittel können dir behilflich sein, um die Rötungen aktiv zu lindern:
- Vermeide Stress und Hektik im Alltag.
- Iss weniger scharfe Lebensmittel.
- Vermeide zu viel Nikotin und Alkohol.
- Trage regelmäßig einen Sonnenschutz auf.
- Setze auf Routinen zur Hautpflege.
Auch konkrete Produkte können bei Rosacea zu einem guten Ansatz werden, um die Gesichtshaut, aber auch die anderen Bereiche zu entlasten. Vor allem Hautpflegeprodukte, die wieder zu einer Verengung der Gefäße führen, sind an dieser Stelle sinnvoll. Bereits eine kleine Dosis der Cremes und Seren reicht aus, um bei Rosacea für einen positiven Effekt zu sorgen. Falls du an stärkeren Mitteln zur Behandlung interessiert bist, achte auf die mögliche Verschreibungspflichtigkeit der Inhaltsstoffe.
So können dich Dermatologen bei Rosacea unterstützen
Die hilfreichen Mittel und Inhaltsstoffe lassen sich problemlos durch Dermatologen oder Hautärzte verschreiben. Wichtig ist jedoch, dass die Erkrankung deiner Haut an Rosacea zunächst überprüft und nachgewiesen werden kann. Kleinere Pickel, leichte Rötungen und Pusteln allein reichen nicht aus, um auch die wirksameren Pflegeprodukte verschrieben zu bekommen. Therapien mit der Vitamin A Säure oder sogar die Anwendung eines Lasers zur Minimierung der Poren sind durchaus denkbar. Lass dich zu diesem Zweck am besten von einem Arzt deines Vertrauens beraten und weiterbilden.
Weitere Tipps für die richtige Hautpflege bei Rosacea
Während Rosacea zwar deutlich gravierender als unreine oder gestresste Haut ist, kannst du gegen die Rötungen mit ähnlichen Mitteln vorgehen. Eine gesunde Lebensweise hilft immer, wenn es um Mitesser und Pickel am Körper und speziell im Gesicht geht. Auch eine Ernährungstherapie, die du mit den richtigen Vorlagen eigenständig umsetzen kannst, wird dir gegen Rosacea bei Männern gut weiterhelfen können. Die folgenden Tipps möchten wir dir abschließend zur Hautpflege mitgeben:
- Vermeide zu starke Reize deiner Haut. Mit Bewegung im Freien und etwas Sport stärkst du deine natürlichen Abwehrkräfte, reduzierst den Stress und sorgst für bessere Gesundheit.
- Massiere mögliche Schwellungen sanft und entspannt ein. Bereits wenige Minuten am Tag helfen dir dabei, deine Gesichtshaut zu stärken und schnell wieder in Form zu bringen.
- Behalte mögliche Hautrötungen genau im Blick. Während kleine Pickel häufig normal sind, solltest du bei Äderchen einen Hautarzt aufsuchen und die Erscheinung abklären lassen.
Darüber hinaus gibt es viele Produkte, die dich die Wirkung von Rosacea kaschieren lassen. Dies löst dein Problem zwar nicht, sorgt jedoch für eine ganz normale und gesunde Wirkung deiner Haut. Zur gleichen Zeit kannst du dich dann ohne Stress deiner Behandlung widmen und die Männerhaut in die gewünschte Form bringen. Dies stärkt deine Hautbarriere und schützt dich vor lästigen Reaktionen.
Lass dich beraten: die beste Wahl bei Rosacea
Auch wenn sich Rosacea bislang noch nicht vollständig heilen lässt, kannst du mit guten Maßnahmen für eine Linderung der Symptome sorgen. Da der Auslöser sowohl genetisch als auch praktisch sein kann, sind nicht immer die gleichen Wirkstoffe hilfreich. Behalte mögliche Entzündungen daher vor einer Behandlung genauer im Blick und sorge dafür, dass sich deine Haut beruhigen kann. Für Tipps zur optimalen Hautpflege für Männer, wirf gerne direkt einen Blick auf unseren spannenden Beitrag.
